crezi
Те кто подвергся бариатрической хирургии нужно потреблять пищу, которая богата на белки. Здоровое питание помогает им восстановить свою нормальную диету рутины. Вот несколько рецептов протеина для bariatric пациентов. Бариатрическая хирургия-это хирургическая операция выполняется для того, чтобы избавиться от лишнего жира. В этой операции, избыточного жира вокруг брюшной области снижается с помощью имплантированного медицинского устройства, называют бандажирование желудка. Жир может быть удален с помощью шунтирование желудка. Когда человек подвергается бариатрической хирургии, пост здоровый хирургия диеты является обязательным для восстановления после операции.
Бариатрические пациенты рекомендуют потреблять около 800 до 1000 калорий в день. Часто, из-за ограниченного рациона питания, эти пациенты также предположил, минеральные и витаминные добавки. Пост-бариатрической хирургии диета предполагает потребление низкокалорийных и низкоуглеводных продуктов. Однако, наиболее важным из всех является потребление белка. Пациенты должны потреблять 40-60 гр белковой пищи в день.
Высокий Рецепты Белка
Бариатрическая Протеиновый Коктейль
Коктейли и смузи идеально подходят для бариатрических пациентов, потому что они служат в качестве полноценного белка блюда, которые являются жидкости, которые необходимы после операции.
Используйте обезжиренное молоко или йогурт в качестве основы вашего протеинового коктейля, так как он обеспечивает более 100 калорий на стакан. Использовать воду в качестве базы, потому что пациент стремится стать непереносимость лактозы.
Добавить Ваши любимые приправы и смешанный протеиновый порошок, в него. Добавить лед и хорошо смешать до получения тонкой текстурой, то есть здоровый, высокий протеиновый коктейль!
Вот несколько ароматизаторов, которые стоит попробовать - латте, Пина колада, коктейль, кофе мокко, какао, и т. д.
Суп Из Красной Чечевицы
Ингредиенты
1 ½ чашки красной чечевицы
½ Чашки коричневого риса
1 нарезанный лук
6 чашек овощного бульона
2 столовые ложки оливкового масла
3 нарезанный лук-шалот
½ Чайной ложки красный перец чили хлопьев и морской соли
Крошит сыр Фета
Процедура
Смешайте оливковое масло, лук-шалот, лук и красный перец в большой кастрюле суп. Пусть карамелизироваться немного, а затем добавьте овощной бульон в нем и довести его до кипения. Теперь добавьте чечевицу и рис в смесь и варите в течение более чем 30 минут. К тому времени, чечевицы должны были примешивать к акциям, добавить соли. Подавайте этот суп из красной чечевицы, увенчанный Фета и сбрызнуть миндальным маслом!
Картофельные Хлопь Жареная Курица
Ингредиенты
1. 5 кг без кожи и без костей куриные бедра
Масло спрей
1 пакет растворимого пюре из картофельных хлопьев
Процедура
Разогреть духовку над 400ºF. Подготовьте лист выпечки с алюминиевой фольгой и спрей с маслом за это. Возьмите картофельные хлопья в миску и добавить любые ваши любимые приправы к нему. Возьмите каждый из куриного бедра и покрыть каждую сторону с маслом. Пальто их с картофельных хлопьев и выложите на противень. Сбрызните оставшиеся картофельные хлопья и выпекать около 20 минут.
Куриный Бульон
Ингредиенты
3 кг целая курица
3 кварты воды
½ Лук
½ Моркови
½ Сельдерея складе
1 лавровый лист
1 веточка петрушки
1 веточка тимьяна
Черный перец
Процедура
Возьмите тяжелую сковороду и добавить все ингредиенты в нем. Кипятите смесь в течение более чем 1 до 1 ½ часа. Оставляем курицу и процедите приготовленный отвар и охладите его на ночь. На следующий день, удалить весь жир, который вы найдете на вершину отваром. Куриный бульон будет готов, попробуйте некоторые из этих рецептов яйцо падение суп, а также.
Идеальная диета для bariatric пациентов
Белок необходим для построения, восстановления и поддержания тканей тела. Белок обладает целебными свойствами и очень важно для мышечного роста, уход за кожей, и волосами тоже. Все эти вещи важны после бариатрической хирургии, поэтому рекомендуется есть много продуктов с высоким содержанием белка для bariatric пациентов. При выборе продуктов с высоким содержанием белка, также должны быть осторожны, что они с низким содержанием жира. Бариатрической хирургии диета в основном разделить на три этапа.
I этап: на первом этапе, рецепты для bariatric пациентов хирургии должны быть сделаны только в пище без сахара, прозрачные супы, и в основном жидкую пищу. Важно также избегать потребление кофеина в любом виде, пока врачи не позволяют.
II этап: на этом этапе принимать жидкую пищу, пюрированную продукты, как детское питание, и густые супы. Избежать каких-либо сырые продукты и не ешьте ничего, что вам придется жевать!
III этап: на этом этапе, есть мягкие и влажные продукты, запеканки, избегать сырых овощей и фруктов, и следовать тем же в течение 2 месяцев после операции.
После первых двух месяцев, пациент должен прибегать к нормальным уровням едите сбалансированной диеты. Вот некоторые продукты с высоким содержанием белка с низким содержанием жира.
Рыбы, как тунец, камбала, камбала, лосось и крабы
Постное мясо и белое мясо, без кожи индейки и курицы
Обезжиренные и нежирные молочные продукты
Яйца, бобовые, и фасоль
Следовательно, лучше обеспечить этих пациентов с курицей и любые мясные бульоны, наваристые борщи, и несколько мягких рисовой запеканки.
Убедитесь, чтобы добавить небольшие порции белка в вашем ежедневном рационе. Не ешьте тяжелой пищи, но выполнять множество рекомендованных упражнений. Бариатрическая хирургия является благоприятным признаком для вас приобщиться к здоровому клуб и это бизнес сайт статья о высоким содержанием белка рецепты для бариатрических пациентов, чтобы помочь вам принять ваши первые шаги к вашей цели. Оставаться в форме!