Те кто подвергся бариатрической хирургии нужно потреблять пищу, которая богата на белки. Здоровое питание помогает им восстановить свою нормальную диету рутины. Вот несколько рецептов протеина для bariatric пациентов. Бариатрическая хирургия-это хирургическая операция выполняется для того, чтобы избавиться от лишнего жира. В этой операции, избыточного жира вокруг брюшной области снижается с помощью имплантированного медицинского устройства, называют бандажирование желудка. Жир может быть удален с помощью шунтирование желудка. Когда человек подвергается бариатрической хирургии, пост здоровый хирургия диеты является обязательным для восстановления после операции.
Бариатрические пациенты рекомендуют потреблять около 800 до 1000 калорий в день. Часто, из-за ограниченного рациона питания, эти пациенты также предположил, минеральные и витаминные добавки. Пост-бариатрической хирургии диета предполагает потребление низкокалорийных и низкоуглеводных продуктов. Однако, наиболее важным из всех является потребление белка. Пациенты должны потреблять 40-60 гр белковой пищи в день.
Высокий Рецепты Белка
Бариатрическая Протеиновый Коктейль
Коктейли и смузи идеально подходят для бариатрических пациентов, потому что они служат в качестве полноценного белка блюда, которые являются жидкости, которые необходимы после операции.
Используйте обезжиренное молоко или йогурт в качестве основы вашего протеинового коктейля, так как он обеспечивает более 100 калорий на стакан. Использовать воду в качестве базы, потому что пациент стремится стать непереносимость лактозы.
Добавить Ваши любимые приправы и смешанный протеиновый порошок, в него. Добавить лед и хорошо смешать до получения тонкой текстурой, то есть здоровый, высокий протеиновый коктейль!
Вот несколько ароматизаторов, которые стоит попробовать - латте, Пина колада, коктейль, кофе мокко, какао, и т. д.
Суп Из Красной Чечевицы
Ингредиенты
1 ½ чашки красной чечевицы
½ Чашки коричневого риса
1 нарезанный лук
6 чашек овощного бульона
2 столовые ложки оливкового масла
3 нарезанный лук-шалот
½ Чайной ложки красный перец чили хлопьев и морской соли
Крошит сыр Фета
Процедура
Смешайте оливковое масло, лук-шалот, лук и красный перец в большой кастрюле суп. Пусть карамелизироваться немного, а затем добавьте овощной бульон в нем и довести его до кипения. Теперь добавьте чечевицу и рис в смесь и варите в течение более чем 30 минут. К тому времени, чечевицы должны были примешивать к акциям, добавить соли. Подавайте этот суп из красной чечевицы, увенчанный Фета и сбрызнуть миндальным маслом!
Картофельные Хлопь Жареная Курица
Ингредиенты
1. 5 кг без кожи и без костей куриные бедра
Масло спрей
1 пакет растворимого пюре из картофельных хлопьев
Процедура
Разогреть духовку над 400ºF. Подготовьте лист выпечки с алюминиевой фольгой и спрей с маслом за это. Возьмите картофельные хлопья в миску и добавить любые ваши любимые приправы к нему. Возьмите каждый из куриного бедра и покрыть каждую сторону с маслом. Пальто их с картофельных хлопьев и выложите на противень. Сбрызните оставшиеся картофельные хлопья и выпекать около 20 минут.
Куриный Бульон
Ингредиенты
3 кг целая курица
3 кварты воды
½ Лук
½ Моркови
½ Сельдерея складе
1 лавровый лист
1 веточка петрушки
1 веточка тимьяна
Черный перец
Процедура
Возьмите тяжелую сковороду и добавить все ингредиенты в нем. Кипятите смесь в течение более чем 1 до 1 ½ часа. Оставляем курицу и процедите приготовленный отвар и охладите его на ночь. На следующий день, удалить весь жир, который вы найдете на вершину отваром. Куриный бульон будет готов, попробуйте некоторые из этих рецептов яйцо падение суп, а также.
Идеальная диета для bariatric пациентов
Белок необходим для построения, восстановления и поддержания тканей тела. Белок обладает целебными свойствами и очень важно для мышечного роста, уход за кожей, и волосами тоже. Все эти вещи важны после бариатрической хирургии, поэтому рекомендуется есть много продуктов с высоким содержанием белка для bariatric пациентов. При выборе продуктов с высоким содержанием белка, также должны быть осторожны, что они с низким содержанием жира. Бариатрической хирургии диета в основном разделить на три этапа.
I этап: на первом этапе, рецепты для bariatric пациентов хирургии должны быть сделаны только в пище без сахара, прозрачные супы, и в основном жидкую пищу. Важно также избегать потребление кофеина в любом виде, пока врачи не позволяют.
II этап: на этом этапе принимать жидкую пищу, пюрированную продукты, как детское питание, и густые супы. Избежать каких-либо сырые продукты и не ешьте ничего, что вам придется жевать!
III этап: на этом этапе, есть мягкие и влажные продукты, запеканки, избегать сырых овощей и фруктов, и следовать тем же в течение 2 месяцев после операции.
После первых двух месяцев, пациент должен прибегать к нормальным уровням едите сбалансированной диеты. Вот некоторые продукты с высоким содержанием белка с низким содержанием жира.
Рыбы, как тунец, камбала, камбала, лосось и крабы
Постное мясо и белое мясо, без кожи индейки и курицы
Обезжиренные и нежирные молочные продукты
Яйца, бобовые, и фасоль
Следовательно, лучше обеспечить этих пациентов с курицей и любые мясные бульоны, наваристые борщи, и несколько мягких рисовой запеканки.
Убедитесь, чтобы добавить небольшие порции белка в вашем ежедневном рационе. Не ешьте тяжелой пищи, но выполнять множество рекомендованных упражнений. Бариатрическая хирургия является благоприятным признаком для вас приобщиться к здоровому клуб и это бизнес сайт статья о высоким содержанием белка рецепты для бариатрических пациентов, чтобы помочь вам принять ваши первые шаги к вашей цели. Оставаться в форме!